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ビオリフレ若石セルフケア講座＋自然栽培＆オーガニック野菜3回セット／10.5時間
【足もみで健康の不安にさよなら！ビオリフレ若石セルフケア講座】
※公式ブログ又は公式サイトにて、ご予約可能日をご確認の上、ご注文ください。
※受講日は事前に講師と相談して決めることが可能です。お気軽にお問い合わせください。
・正直、気力と体力に衰えしか感じなくなってきた
・月一回の整体や鍼灸だけでは、もうメンテナンスが追いつかない
・このまま体調不良が続くのかと思うとつらい
・更年期の対策をしなくてはと思っている。
・増えるばかりの医療費の不安を減らしたい。
そう感じているあなたにお伝えしたい！
「まだまだできることがあります！」
「いつもその場しのぎのメンテナンスで終わっているけど、本当は根本的に体質を改善していきたい」
「長い人生、お金をかけずに自分でできる健康法を身につけたい」
「これ！私に当てはまるかも」
そう思った方に……
「自分でできる本格的な体質改善」
ビオリフレ若石セルフケア講座のご案内です
■10.5時間／¥76,000円（税込）
テキスト・レッスン動画・足もみクリーム・足もみ用の棒・そのほか教材費用を含みます。
※かんたん足もみワンデイ講座を受講された方は9時間となり、5000円引き致します。初回の講座のときに、現金にてお返しいたします。
【自分でできる本格的な体質改善 ビオリフレ若石セルフケア講座ってどんな講座？】
40代、50代、60代と年齢を重ねていくと、心や体に衰えを感じて不安になったり、持病を抱えて働くしんどさに心が折れそうになったりしませんか？
「日頃から整体や鍼灸に行ってる」「お医者さんに薬をもらっている」という方も、毎日の「セルフケア」なしではそろそろ体調の維持が難しい……と、感じているのではないでしょうか。
当たり前の話ですが、毎日の「セルフケア」の質は高いほど良いです。
逆に、なんとなくやる、思いついたときにするというセルフケアでは、現状維持はできたとしても、長年の体の不調を根本的に変えることは残念ながら厳しいと言わざるを得ません。
また、たくさんの健康情報があふれる中で、不安になって、あれこれ何かを買ってばかりではお金の不安もなくなりませんよね。
さらには、「体質改善がイマイチ実感できない」という健康法では、モチベーションも続かない……。
だからこそ！
毎日続けられて、体調の変化が感じられて、お金がかからない健康法を知っていると、とても心強くなれるんです。
それを身につけられるのが、このビオリフレ若石セルフケア講座です。
【講座の特徴】
＜同じように困っている人のお役に立ちたい＞
講師の木下友子は現在45歳。
2006年から美容の仕事をしていましたが、妊娠出産をきっかけに、体調が激変しました。
抜け出せないトンネルのような不調を、若石健康法という足もみで克服したことから、同じように苦しむ人たちの助けになりたいと、2016年にプロへの道を志し、翌年には教室をオープンしました。
それ以来、クリニックや学校、企業、飲食店での講座や、自宅サロン等でのレッスンを続けています。
＜講座ではセルフケアのポイントをぎゅっとつめこみました＞
この講座には、私が20代頃から専門的に学んでいた「心理学」「栄養」「食養生」「東洋医学」の要素を盛り込みました。
約20年の講師業としてのキャリアを活かして、わかりやすく、興味を持ってもらえる、そんな講座を心がけています。
例えば、日々の健康管理にとって、「自分に合った食事をとること」は足もみと同じくらいにとても大切です。
でも、世の中には「健康ために何を食べると良いか？」といった情報はたくさんあるのに「何を食べないようにするのか」「どんな風に作られてきたものを食べるか」という情報は、あまり広がっていませんよね。
本当はそちらに気をつけた方がシンプルでかんたんに食事管理ができるのに。
あ！でも決して「オーガニックを食べなきゃダメ！！」「添加物ダメ！き～～！」みたいな感じではないのでご安心を(笑)
私はお酒もお肉も大好きです。美味しいパンも好きだし、お米も大好き。
好きな食べ物を楽しめるようになる、そのためのセルフケア、というのが私の考えです。
＜実践的なオリジナルメソッド＞
講座のメインである足もみは、「世界三大リフレクソロジー」である「若石健康法」をベースにしています。
そこに「東洋医学・食養生」の考えや、「心理学・ストレスケア」を取り入れたのが、
オリジナルメソッドのビオリフレ。
生命力を高めるリフレクソロジーという意味を込めました。
すべての講座にはこのビオリフレの視点が入っています。
ですから講座では、単に足もみの技術だけをお伝えするのではなく、毎日の暮らしでかんたんに実践できる「からだとこころの養生法（セルフケア）」をお伝えしていますので、お楽しみに。
＜こんな方がお越しになられています＞
自律神経失調／不眠／冷え性／婦人科系のお悩み／更年期／術後の不調／がん／アトピー／脂漏性皮膚炎／虚弱／ぜんそく／耳鳴り／慢性疲労／花粉症／胃腸の不調／むくみ
※講座でお伝えしている若石健康法の足もみは、医療行為ではございませんが、あなた自身の細胞を元気にし、免疫力や回復力を高めていく健康法です。
【足もみで健康の不安にさよなら～自分でできる本格的な体質改善 ビオリフレ若石セルフケア講座の内容】
■内容：
１）プロによる施術体験＋かんたん足もみレッスン
→まずは足にある64すべての反射区をもませていただきます。その後、すぐにできる「かんたん足もみ」を学んでいただきます。
２）症状別の対応法を知る
→あなたの不調を改善する反射区をご紹介。
３）足もみが健康に良い理由を理解する
→なぜ足をもむと健康に良いのか、それを理解することで、セルフケアのモチベーションが続きやすくなります。
４）東洋医学のきほんと薬膳のきほん
→東洋医学の視点から自分の体質を知り、病気の予防をするための暮らし方を学びます。
陰陽、気血水、陰陽五行、食事……東洋医学の超入門であり、かつ最も「本質的」なことが
この「きほん」にはつまっています。
５）心理学のきほん
→ストレスの原因は「自分がわからないこと」や「対人関係」によるものがほとんど。
まずは自分自身を分析し、苦手な人とも上手に付き合える方法を心理学を通して楽しく学びます。
６）足にある64の反射区をもむ
→愛心棒という便利な道具を使いながら、プロと同じ64の反射区をもめるように場所やもみ方を確認していきます。
【特典】
・受講中から使える、レッスン動画をプレゼント
・自然栽培や厳選オーガニックの食材をプレゼント（約3回分）
・受講後も無料で質問できるフォロー体制
・受講後に施術は特別価格
＜こんな教材がついてきます＞
●テキスト●足もみ用の道具「愛心棒」●足もみ用のクリーム●反射区図表
※かんたん足もみワンデイ講座を受講された方は9時間となり、5000円引き致します。初回の講座のときに、現金にてお返しいたします。
【講座の開催場所と受講法】
■会場：大阪市阿倍野区にあるナチュラルテの教室
※自宅を教室にしているため、お申し込みの方に住所等をご案内しております。
●JR環状線「寺田町」駅から徒歩12分 ／●近鉄南大阪線「河堀口」駅から徒歩7分 ／●大阪市営バス「１－５系統」桑津西口駅から徒歩2分 ／●御堂筋線・環状線「天王寺」駅から徒歩18分 ／●近鉄南大阪線「阿倍野橋」駅から徒歩１８分 ※有料駐車場が近隣にございま
・対面（原則としてマンツーマンですが、ご夫婦やご家族とご一緒に、２名様まで受けることもできます）
・ご自身のペースで受講していただけます。
・初回のみ、90分又は90分を超える受講時間となります。
たとえば
１）10日で修了コース（一番、楽です）
→初回のみ90分で、その他はすべて60分講座となります。
２）7日で修了コース（人気のある受け方です）
→毎回90分の講座となります。
３）5日で修了コース（早く習得したい方に）
→120分×5日（初日又は最終日のみ、プラス30分の150分授業になります）
※すべて、お客様のスケジュールと相談して決めさせていただきます。
復習しながら学習を進めることが大切なので、日数を分けて受けていただくことをおススメします。
※ただ、遠方で通うことが難しいという方は、2日間の開催等にも対応しますので、ご相談くださいね。
【ビオリフレ若石セルフケア講座を受けていただくと……】
足にある64の反射区を自分でもめるようになり、自分自身の健康を自分で守るための一生ものの技術と知識が身につきます。
✓自分の体質を改善するために、何をすれば良いのかがわかります。
✓テキストやレッスン動画で何度でも復習できます。
✓足もみを学ぶのではなく、習慣にすることがゴールなので、受講後の特典も盛りだくさんです。
私自身が、体調不良になり不安でいっぱいだったとき、足もみで少しずつ体調が変わっていくことで、喜びと希望が持てるようになりました。
同じように苦しむ人のお役に立ちたいと思い、講師業・約20年の経験から作り出した若石健康法の足もみ＆セルフケアの講座です。
体調不良にさよならして、健康への不安を取り除きたい方、自分で積極的に体質改善をしていきたい方は、ぜひ、このセルフケア講座をご活用ください。
■受講日時：随時受付中です。
お客様のご都合に合わせて受講していただけるよう、講師の木下と事前に打ち合わせをしてスケジュールを組みますのでご安心くださいませ。
■価格：76,000円／全10.5時間
下記を含みます
・テキスト
・足もみ専用道具「愛心棒」
・足もみ用クリーム50g（2,200円相当）
・反射区図表
※かんたん足もみワンデイ講座を受講された方は9時間となり、5000円引き致します。初回の講座のときに、現金にてお返しいたします。
【特典】
・レッスン動画
・自然栽培＆厳選オーガニックの野菜つき
・受講中及び卒業後に特別価格での施術
・卒業後の無料オプション講座
■内容
１）足にあるすべての反射区（64か所）がもめるようになる
２）症状別のおすすめ反射区がわかる
３）東洋医学や心理学のきほんがわかる
※原則としてマンツーマンの講座ですが、2名様までご一緒に受けていただけます。
■キャンセルポリシー
・お客様のご都合でお申し込みをキャンセルされる場合、お申し込み後1週間以内につきましては、振込手数料を差し引いた全額の返金をいたします。
・他の方のご予約を入れずに、お席をご用意しております都合上、1週間前が30％、3日前が50％、当日が100％のキャンセル料を頂戴しております（決定後の日程変更も含みます）。振込手数料を差し引いた金額でご返金をいたします。
※感染症や天候によるキャンセルを除きます。
以上に関して同意していただきました上でのお申し込みをお願いいたします。
【プロフィール・木下友子】
足もみ教室「ナチュラルテ」代表
食事と足もみとまごころで、心と体が軽やかになるお手伝い
・国際若石健康法プロマスター
・国際若石健康研究会日本分会認定マスターズスクール講師
・若石健康普及指導士
・カラーセラピスト
・心理学講師
・食生活デザイナー
～食事と足もみで健康に～
足もみ教室ナチュラルテは（株）ケイフィールズが運営する教室です。
※公式ブログ又は公式サイトにて、ご予約可能日をご確認の上、ご注文ください。
※受講日は事前に講師と相談して決めることが可能です。お気軽にお問い合わせください。
・正直、気力と体力に衰えしか感じなくなってきた
・月一回の整体や鍼灸だけでは、もうメンテナンスが追いつかない
・このまま体調不良が続くのかと思うとつらい
・更年期の対策をしなくてはと思っている。
・増えるばかりの医療費の不安を減らしたい。
そう感じているあなたにお伝えしたい！
「まだまだできることがあります！」
「いつもその場しのぎのメンテナンスで終わっているけど、本当は根本的に体質を改善していきたい」
「長い人生、お金をかけずに自分でできる健康法を身につけたい」
「これ！私に当てはまるかも」
そう思った方に……
「自分でできる本格的な体質改善」
ビオリフレ若石セルフケア講座のご案内です
■10.5時間／¥76,000円（税込）
テキスト・レッスン動画・足もみクリーム・足もみ用の棒・そのほか教材費用を含みます。
※かんたん足もみワンデイ講座を受講された方は9時間となり、5000円引き致します。初回の講座のときに、現金にてお返しいたします。
【自分でできる本格的な体質改善 ビオリフレ若石セルフケア講座ってどんな講座？】
40代、50代、60代と年齢を重ねていくと、心や体に衰えを感じて不安になったり、持病を抱えて働くしんどさに心が折れそうになったりしませんか？
「日頃から整体や鍼灸に行ってる」「お医者さんに薬をもらっている」という方も、毎日の「セルフケア」なしではそろそろ体調の維持が難しい……と、感じているのではないでしょうか。
当たり前の話ですが、毎日の「セルフケア」の質は高いほど良いです。
逆に、なんとなくやる、思いついたときにするというセルフケアでは、現状維持はできたとしても、長年の体の不調を根本的に変えることは残念ながら厳しいと言わざるを得ません。
また、たくさんの健康情報があふれる中で、不安になって、あれこれ何かを買ってばかりではお金の不安もなくなりませんよね。
さらには、「体質改善がイマイチ実感できない」という健康法では、モチベーションも続かない……。
だからこそ！
毎日続けられて、体調の変化が感じられて、お金がかからない健康法を知っていると、とても心強くなれるんです。
それを身につけられるのが、このビオリフレ若石セルフケア講座です。
【講座の特徴】
＜同じように困っている人のお役に立ちたい＞
講師の木下友子は現在45歳。
2006年から美容の仕事をしていましたが、妊娠出産をきっかけに、体調が激変しました。
抜け出せないトンネルのような不調を、若石健康法という足もみで克服したことから、同じように苦しむ人たちの助けになりたいと、2016年にプロへの道を志し、翌年には教室をオープンしました。
それ以来、クリニックや学校、企業、飲食店での講座や、自宅サロン等でのレッスンを続けています。
＜講座ではセルフケアのポイントをぎゅっとつめこみました＞
この講座には、私が20代頃から専門的に学んでいた「心理学」「栄養」「食養生」「東洋医学」の要素を盛り込みました。
約20年の講師業としてのキャリアを活かして、わかりやすく、興味を持ってもらえる、そんな講座を心がけています。
例えば、日々の健康管理にとって、「自分に合った食事をとること」は足もみと同じくらいにとても大切です。
でも、世の中には「健康ために何を食べると良いか？」といった情報はたくさんあるのに「何を食べないようにするのか」「どんな風に作られてきたものを食べるか」という情報は、あまり広がっていませんよね。
本当はそちらに気をつけた方がシンプルでかんたんに食事管理ができるのに。
あ！でも決して「オーガニックを食べなきゃダメ！！」「添加物ダメ！き～～！」みたいな感じではないのでご安心を(笑)
私はお酒もお肉も大好きです。美味しいパンも好きだし、お米も大好き。
好きな食べ物を楽しめるようになる、そのためのセルフケア、というのが私の考えです。
＜実践的なオリジナルメソッド＞
講座のメインである足もみは、「世界三大リフレクソロジー」である「若石健康法」をベースにしています。
そこに「東洋医学・食養生」の考えや、「心理学・ストレスケア」を取り入れたのが、
オリジナルメソッドのビオリフレ。
生命力を高めるリフレクソロジーという意味を込めました。
すべての講座にはこのビオリフレの視点が入っています。
ですから講座では、単に足もみの技術だけをお伝えするのではなく、毎日の暮らしでかんたんに実践できる「からだとこころの養生法（セルフケア）」をお伝えしていますので、お楽しみに。
＜こんな方がお越しになられています＞
自律神経失調／不眠／冷え性／婦人科系のお悩み／更年期／術後の不調／がん／アトピー／脂漏性皮膚炎／虚弱／ぜんそく／耳鳴り／慢性疲労／花粉症／胃腸の不調／むくみ
※講座でお伝えしている若石健康法の足もみは、医療行為ではございませんが、あなた自身の細胞を元気にし、免疫力や回復力を高めていく健康法です。
【足もみで健康の不安にさよなら～自分でできる本格的な体質改善 ビオリフレ若石セルフケア講座の内容】
■内容：
１）プロによる施術体験＋かんたん足もみレッスン
→まずは足にある64すべての反射区をもませていただきます。その後、すぐにできる「かんたん足もみ」を学んでいただきます。
２）症状別の対応法を知る
→あなたの不調を改善する反射区をご紹介。
３）足もみが健康に良い理由を理解する
→なぜ足をもむと健康に良いのか、それを理解することで、セルフケアのモチベーションが続きやすくなります。
４）東洋医学のきほんと薬膳のきほん
→東洋医学の視点から自分の体質を知り、病気の予防をするための暮らし方を学びます。
陰陽、気血水、陰陽五行、食事……東洋医学の超入門であり、かつ最も「本質的」なことが
この「きほん」にはつまっています。
５）心理学のきほん
→ストレスの原因は「自分がわからないこと」や「対人関係」によるものがほとんど。
まずは自分自身を分析し、苦手な人とも上手に付き合える方法を心理学を通して楽しく学びます。
６）足にある64の反射区をもむ
→愛心棒という便利な道具を使いながら、プロと同じ64の反射区をもめるように場所やもみ方を確認していきます。
【特典】
・受講中から使える、レッスン動画をプレゼント
・自然栽培や厳選オーガニックの食材をプレゼント（約3回分）
・受講後も無料で質問できるフォロー体制
・受講後に施術は特別価格
＜こんな教材がついてきます＞
●テキスト●足もみ用の道具「愛心棒」●足もみ用のクリーム●反射区図表
※かんたん足もみワンデイ講座を受講された方は9時間となり、5000円引き致します。初回の講座のときに、現金にてお返しいたします。
【講座の開催場所と受講法】
■会場：大阪市阿倍野区にあるナチュラルテの教室
※自宅を教室にしているため、お申し込みの方に住所等をご案内しております。
●JR環状線「寺田町」駅から徒歩12分 ／●近鉄南大阪線「河堀口」駅から徒歩7分 ／●大阪市営バス「１－５系統」桑津西口駅から徒歩2分 ／●御堂筋線・環状線「天王寺」駅から徒歩18分 ／●近鉄南大阪線「阿倍野橋」駅から徒歩１８分 ※有料駐車場が近隣にございま
・対面（原則としてマンツーマンですが、ご夫婦やご家族とご一緒に、２名様まで受けることもできます）
・ご自身のペースで受講していただけます。
・初回のみ、90分又は90分を超える受講時間となります。
たとえば
１）10日で修了コース（一番、楽です）
→初回のみ90分で、その他はすべて60分講座となります。
２）7日で修了コース（人気のある受け方です）
→毎回90分の講座となります。
３）5日で修了コース（早く習得したい方に）
→120分×5日（初日又は最終日のみ、プラス30分の150分授業になります）
※すべて、お客様のスケジュールと相談して決めさせていただきます。
復習しながら学習を進めることが大切なので、日数を分けて受けていただくことをおススメします。
※ただ、遠方で通うことが難しいという方は、2日間の開催等にも対応しますので、ご相談くださいね。
【ビオリフレ若石セルフケア講座を受けていただくと……】
足にある64の反射区を自分でもめるようになり、自分自身の健康を自分で守るための一生ものの技術と知識が身につきます。
✓自分の体質を改善するために、何をすれば良いのかがわかります。
✓テキストやレッスン動画で何度でも復習できます。
✓足もみを学ぶのではなく、習慣にすることがゴールなので、受講後の特典も盛りだくさんです。
私自身が、体調不良になり不安でいっぱいだったとき、足もみで少しずつ体調が変わっていくことで、喜びと希望が持てるようになりました。
同じように苦しむ人のお役に立ちたいと思い、講師業・約20年の経験から作り出した若石健康法の足もみ＆セルフケアの講座です。
体調不良にさよならして、健康への不安を取り除きたい方、自分で積極的に体質改善をしていきたい方は、ぜひ、このセルフケア講座をご活用ください。
■受講日時：随時受付中です。
お客様のご都合に合わせて受講していただけるよう、講師の木下と事前に打ち合わせをしてスケジュールを組みますのでご安心くださいませ。
■価格：76,000円／全10.5時間
下記を含みます
・テキスト
・足もみ専用道具「愛心棒」
・足もみ用クリーム50g（2,200円相当）
・反射区図表
※かんたん足もみワンデイ講座を受講された方は9時間となり、5000円引き致します。初回の講座のときに、現金にてお返しいたします。
【特典】
・レッスン動画
・自然栽培＆厳選オーガニックの野菜つき
・受講中及び卒業後に特別価格での施術
・卒業後の無料オプション講座
■内容
１）足にあるすべての反射区（64か所）がもめるようになる
２）症状別のおすすめ反射区がわかる
３）東洋医学や心理学のきほんがわかる
※原則としてマンツーマンの講座ですが、2名様までご一緒に受けていただけます。
■キャンセルポリシー
・お客様のご都合でお申し込みをキャンセルされる場合、お申し込み後1週間以内につきましては、振込手数料を差し引いた全額の返金をいたします。
・他の方のご予約を入れずに、お席をご用意しております都合上、1週間前が30％、3日前が50％、当日が100％のキャンセル料を頂戴しております（決定後の日程変更も含みます）。振込手数料を差し引いた金額でご返金をいたします。
※感染症や天候によるキャンセルを除きます。
以上に関して同意していただきました上でのお申し込みをお願いいたします。
【プロフィール・木下友子】
足もみ教室「ナチュラルテ」代表
食事と足もみとまごころで、心と体が軽やかになるお手伝い
・国際若石健康法プロマスター
・国際若石健康研究会日本分会認定マスターズスクール講師
・若石健康普及指導士
・カラーセラピスト
・心理学講師
・食生活デザイナー
～食事と足もみで健康に～
足もみ教室ナチュラルテは（株）ケイフィールズが運営する教室です。
